Menthe Poivrée Bio 10ml

L'huile essentielle biologique de Menthe Poivrée (mentha piperita) est une huile essentielle qui contient à la fois du menthol et de la menthone (une cétone).

Son effet glaçon réfrigérant l'indique pour vos préparations "effet cooling" : soins des jambes lourdes qu'on veut alléger, soin anti-douleur pour les bobos et maux de tête, soins revitalisants pour la douche.

Elle est aussi documentée pour ses bienfaits sur la digestion. Elle lutterait contre les nausées (comme l'alcool de menthe qui en est dérivé), et aussi les ballonnements si on la prend par voie interne.

Attention, c'est une huile essentielle puissante : par voie interne ET externe, elle ne convient ni aux femmes enceintes ni aux enfants en dessous de 6 ans.

Demandez conseil à un thérapeute avant de prendre de l'huile essentielle par voie interne.

En cosmétique, vous pouvez l'utiliser dosée à 1 % dans un masque, un produit pour le corps, une crème neutre, un shampooing ou un gel douche.

Voici quelques gestes essentiels inspirés par les conseils des pharmaciens qui recommandent dans des livres d'aromathérapie :

Pour les tempes (tête lourde), une goutte pure sur les tempes d'un adulte.

Pour les boutons de lèvres, une goutte pure sur la zone qui picote avant le bouton.

Pour les douleurs post-zona, 1 goutte mélangée à 10 gouttes d'huile de nigelle en massage.

ASTUCE : sa présence dans un produit le rend aussi "anti-démangeaisons".

NOS CONSEILS D'UTILISATION
Non soluble dans l'eau. Ne pas laisser à la portée des enfants. Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante. Ne pas consommer pur. Ne pas dépasser 3 gouttes par jour et par personne.
Référez vous à un ouvrage publié ou à l'avis d'un thérapeute pour toute utilisation d'une huile essentielle.

Conseils d'utilisation chez l'adulte :
- Voie orale : 1 à 2 gouttes à déposer sur un support neutre (comprimé, miel, mie de pain).
- Voie cutanée : vous pouvez appliquer 1 à 2 gouttes en application locale sur la zone concernée.
- En diffusion pour les adultes et enfants de plus de 6 ans : mélanger 1 goutte à 9 gouttes d’une huile essentielle moins « agressive » (citron, lavande vraie, etc.) puis utiliser 3 à 5 gouttes du mélange dans un diffuseur atmosphérique en respectant la durée limite de diffusion (souvent 1/4 heure).